こんにちは、まんぷくケアプランのまんぷくです(●´ω｀●)
独立してからというものの、机で作業しているか車の運転をしているかどっちかの生活で。
特に在宅ワークの場合、誰の目もないからとんでもない姿勢でパソコン打ったりするんですよね。
お前デスノートの「L」かよ！って時もあったり（笑）
特に足の置き場に困る！
実際に姿勢の悪い状態が続いて、背骨も曲がったんじゃないかなって思うんですよね。
🧠 悩みを解決する2つの方法
って悩んでいたら、Tick Tokで急にオススメが出てきて。
LOWYAのフレクシアという椅子です。↓
これを買おうかどうか本気で悩んでいます。
足癖の悪い僕にぴったし。
要は2択なんですよ。
一つは姿勢を正してパソコン打ちをする。
二つ目は、いっそ姿勢が悪くても楽な姿勢でいられる環境にする。
この二つ。
🌱 環境面の工夫も大事
仕事の効率化についてはよく考えているんですけど、環境面も結構大事だなって思うんですよね。
「頑張らないといけない」というのは、当然、仕事には必要。
でも例えば環境とかは「頑張らなくても良いデザイン設計」って大事なのかなって。
多分、本人が常に「姿勢を正そう」と意識しながら仕事をするより、「座るだけで姿勢が楽な椅子」の方が、結果的には長続きするんじゃないかなと。
☕ 本人の努力か環境設計か
ここで思うのは、これって介護現場でもよくある考え方なんですよね。
「本人が頑張って工夫する」と「環境を整えて本人の負担を減らす」。
どちらが正しいのか。
多分、どちらも必要だけど、環境設計の方が持続性があるんじゃないかなと思うんです。
頑張りすぎて疲弊するより、楽な環境の中で自然と行動が起こる。
「頑張り続ける仕組み」よりも、「頑張らなくても続く仕組み」の方が長続きするのかもしれません。
🍂 おわりに
良い椅子を買うことで、無理なく姿勢が改善されるなら・・・🤔
個人の努力よりも「環境への投資」の方が有効なんじゃないかなと思うんですよね。
仕事も生活も、まずは「頑張らなくても続く環境」を作ることから始まるのかもしれません(●´ω｀●)
まぁ結論、「家じゃない方が良い」ていう元も子もない話になるのですが（笑）
★おまけ★
やっぱり最近スマホって人の話を聞いてますよね。
このタイミングよくTick Tokでおすすめの椅子が出てきたのもおかしな話ですけど、今日なんて昨日晩御飯で出てきた「茄子のよだれ豚」がオススメでてきたんですよ？
こういうのって結局「アルゴリズムがとてつもなく優秀」ってことで結論付かれてますが、
「茄子のよだれ豚」がどんなわけででてくるわけ？？
いやいや、昨日晩ご飯で食べただけですよ？
茄子のよだれ豚ですよ？
どんなアルゴリズム組んだらそこに辿り着くんですか🤣
これは会話を盗み聞きされているに違いない・・・🤔
