こんにちは、まんぷくケアプランのまんぷくです(●´ω｀●)
今回は先日のアドラーの「課題の分離」に続いて、「目的論」の話をしていきたいと思います。
名著「嫌われる勇気」が大ヒットしたので、多くの方はこの「目的論」という言葉は見たことがあるのかなと思います。
なので今日は少しだけ柔らかめ…だけど“本質”に触れる話をしていきたいと思います。
介護の仕事をしていると、利用者さんが行動の理由をうまく言えない場面って多いですよね。
今回は、ケアマネの現場でもよくある「デイサービスに行きたくない」という例を使いながらお話ししていきます。
目次
🎯アドラー心理学の「目的論」とは？
アドラーの目的論は、
「人の行動には必ず“目的”がある」
という考え方です。
事象（原因）⇒怒る（結果） ってわけではなくて
怒ることで「相手を支配したい」とか目的があって怒るという選択肢を取っているという考え方です。
たとえば…
・人に怒るのは「相手を支配したい」から
・落ち込むのは「自分を守りたい」から
・行動しないのは「失敗したくない」から
人が“いま”している行動は、
過去の影響ではなく、
未来に向けた何かの目的を達成するため
と考えるわけです。
🔍対になる考え方「原因論」
一方で、目的論とは違い原因に基づいて今に至るという考え方の原因論。
原因論は、
「昔こういうことがあったからこうなっている」
「性格がこうだからこうなる」
といった、
“過去”や“性質”が行動を決めるという考え方です。
どちらが良い悪いではなく、
アドラーが強調するのは
原因に縛られて動けなくなるより、目的に目を向けていこうよ
というシンプルで前向きな姿勢。
過去は変えられない、変えることができるのは未来。
変えられない過去に縛られて今や未来を決めるのではなくて、自分の意志で現状や未来を決めていけるということですね。
🧠では、デイに行きたくない人は“何を目的としているのか？”
ケアマネの現場で一番よく聞く言葉がこれ。
「デイには行きたくない」
原因論だと、
「昔嫌なことがあったから」
「人見知りだから」
「性格的に合わない」
と“過去”に原因を求めます。
でも目的論で見ると、話が変わるんです。
行きたくないという行動にも目的がある。
✨目的論で考えられる“隠れた目的”のいろいろ
例えば、過去にデイサービスを見たことがあり “あんな所には行きたくない” と考えている方がいたとします。過去の経験をもとにデイを断っているという状況です。
この方を目的論で推測すると
①自分の生活リズムを守りたい
デイに行くと人に合わせないといけない。
知らない環境に行く不安もある。
→「自分の気持ちやペースを守る」ために拒否している。
②弱いと思われたくない
デイに行く＝人の助けを必要としている自分を認めること。
→「まだ自分でできる」という自尊心を守りたい。
③家族や周囲の反応を確かめたい
拒否することで、
「家族はどう動く？」
「ケアマネはどこまで関わってくれる？」
を無意識に試すこともある。
「デイ＝家族に見放された」と誤解されている方も少なくありません。
→「関係性を確認する」ために拒否している。
④変化したくない（現状維持の目的）
高齢者にとって「新しいこと」は恐怖と負担。
気持ちが追い付かないんですよね。
→「不安から自分を守る」ための拒否。
⑤自分の意志を伝えたい
言語化がむずかしい方ほど、行動で示す。
決定権は自分にある。これも考え方によっては大切なことではありますよね
→「自分の意思表示」という目的がある。
このように、「デイに行きたくない」という言葉一つをとっても様々な心理描写を予測できます。
これが原因論に基づいて「過去にデイサービスをみて印象が悪いから」と決めつけてしまうと次の一歩が難しくなります。
ですが、目的論に基づいて「何を守ろうとしているのか」を理解し、そこに寄り添うことで解決できる問題は増えていきます。
🌱目的論は、実はとても優しい考え方
目的論というと「行動の裏を読んでいるみたい」と感じるかもしれませんが、実はその逆。その人は今の行動で“何か大切なものを守ろうとしている”
人の行動を“わがまま”や“拒否”と決めつけずに、
その人が守りたいものや大切にしていることに目を向ける
すごく前向きで、人に優しい視点なんです。
原因論に基づいて
「昔こうだったから仕方ないよね」
とラベルを貼るより、
目的論で
「この行動で何を守ろうとしているのかな？」
と考えた方が、
本人の今と未来に寄り添える。
ケアマネの支援にもめちゃくちゃ使える考え方です。
🌼まとめ
目的論を知ると、
「あの人はなんでそんな態度をするの？」
「なんでうまくいかないの？」
そんな疑問の裏側にある“目的”を探せるようになります。
そして、それを理解していくうちに…
人の行動って、実はけっこう健気で、
自分を守ろうと必死で、
そんなに悪いものじゃないんだなぁ…
と思えるようになるんです。
今日も読んでくれてありがとうございました😊
また明日も書きます📖☕
★おまけ★
私のカバンにはハンカチが3枚入っています。
なぜか？――未来の私がハンカチを忘れるという“実績”を信頼しているからです。
「きっと忘れるだろう未来の自分」を守るために・・・。
これぞ私の目的論です(●´ω｀●)
